Slappnar du av så du tar i från tårna?

Slappna av. Blocka stunder i kalendern för egentid. Lev i nuet. Andas. Meditera. När gjorde du senast något för dig själv? Vi matas dagligen av alla dessa kloka råd och för några dagar sedan dök bilden ovan upp i mitt flöde på Instagram. Den kommer från ett av mina favoritkonton som ger mig ständig inspiration. […]