Vill du läsa mer från min första vistelse här vintertid? Den där om att åka till fjällen utan att åka skidor – då hittar du det inlägget här. Några månader senare åkte vi tillbaka och mer om den resan – att vara i Lofsdalen sommartid – det kan du läsa här.

Nu är vi här och har jobbat några dagar i början på veckan för att vara ledig några av de senare dagarna på veckan. Och vi prickade in jobbet under det lite mer busiga väderdagarna. Och ledigheten när det slog om och solen kom fram.

Så därmed kommer detta september månads första inlägg som ett vykort från ett fjäll.

Bloggutmaning i oktober

Andra bullar ska det tydligen bli i oktober. För nu har jag hoppat på en utmaning hos min bloggkollega Annika på Resfredag. Hennes inlägg 499 utkast och skrivkramp skulle lika gärna ha varit skrivet av undertecknad. Och när hon på slutet av inlägget avslöjar att hon minsann tänker utmana sig själv med ett inlägg om dagen hela oktober och undrar om någon hänger på. Ja men då såg jag mig själv räcka upp handen och skriva jajamen.

Så är det med den saken. Ett inlägg om dagen hela oktober. Lite skrattretande ändå. Här har jag kämpat med att ens få ur mig ett inlägg i månaden det senaste året (minst). Men skam den som ger sig. Och jag har dessutom en hel vecka på Mallis under oktober så jag tänker att därifrån kanske det blir lite lättare att skriva.

Nåväl. Wish me luck och tveka inte att haka på om du känner dig manad. Ju fler desto skojigare ju.

Inlägget Vykort från ett fjäll och en utmaning i oktober dök först upp på lite mera rosa.

Sedan hade jag såklart pausat en gång i timmen för lite stretchövningar innan lunchen som spenderats på en längre promenad.

När arbetsdagen var slut hade jag rullat ut yogamattan och checkat ut från arbetet mentalt innan jag i total harmoni hade fortsatt eftermiddagen och kvällen i total medveten närvaro.

Jag vet inte hur det är med dig, men jag har inte en chans att hinna med allt det där. Däremot vet jag att jag mår så mycket bättre om jag lyckas göra något för min egen skull under dagen.

Men man kan inte göra allt.

Jag har själv en tendens att vara lite så – allt eller inget. Hinner jag inte allt kan jag lika gärna hoppa över det helt. Men jag jobbar med att ändra tankemönster där.

Jag ägnade helgerna mellan 2020 och 2021 till att försöka landa i balansen.

Jag klarar det inte varje dag men jag har kommit en bra bit på vägen.

Jag har valt två moment som är viktiga för mig. Och dessa försöker jag hinna med så ofta jag kan.

För mig är morgonpromenaden viktig för en balanserad start på dagen. Den är inte lång men den är. Stunden vid frukostbordet med kaffekoppen och den frukost som finns hemma likaså. Den är viktig i förhållande till hur det annars lätt blir. En macka i farten framför datorn.

Något som också ger mig mycket är 10 minuters meditation efter jobbet. När datorn är nerstängd sätter jag lurarna i öronen och ger 10 minuter till Calm-appen och dagens reflektioner. Det hjälper mig att släppa jobbet.

Vissa dagar är det svårare. Går inte att få in i schemat. Och det är också helt okej. Det kommer en ny dag imorgon. Och man kan inte göra allt.

Inlägget Man kan inte göra allt dök först upp på lite mera rosa.